Blog

Το τηλεοπτικό σποτ της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας. Διατροφή & Υγεία - ΕΛ.Δ.Ε.: Διαχειρίσου το βάρος σου! Πρόλαβε την παχυσαρκία! Ενημερώσου για τα διατροφοεξαρτώμενα νοσήματα. https://youtu.be/JJJdJPQpL0w
30 Ιουλίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Διήμερη εκδήλωση της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε.), με θέμα «Διατροφή & Υγεία»: Το 63% των συμπολιτών μας εμφανίζει Κεντρική Παχυσαρκία. Ιδιαίτερη επιτυχία σημείωσε η διήμερη εκδήλωση της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε.), με θέμα: Διατροφή και Υγεία, η οποία πραγματοποιήθηκε στο μετρό Συντάγματος. Σκοπός της εκδήλωσης ήταν η εμπεριστατωμένη ενημέρωση του κοινού για θέματα σωστής διατροφής, ... Διαβάστε περισσότερα
1 Απριλίου 2021ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Συμφωνία Συναντίληψης και Συνεργασίας, επικύρωσαν η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία | ΕΛΔΕ STUDIES και το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών - ΕΚΠΑ (ΚΕΔΙΒΙΜ), με στόχο τη διάδοση προγράμματος συνεχιζόμενης επαγγελματικής εκπαίδευσης, την από κοινού διάχυση τεχνογνωσίας, και τη συνεργασία κατάρτισης και απόκτησης επιστημονικής εμπειρίας. Η εν λόγω συμφωνία επαναβεβαιώνει την προσήλωση των δύο ... Διαβάστε περισσότερα
22 Μαρτίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Βασικές πληροφορίες Παιδοδιατροφολόγος είναι ο ειδικός διατροφολόγος, ο οποίος ασχολείται με τη διατροφή των παιδιών, συμβάλλοντας στην προστασία και την προαγωγή της υγείας του παιδικού πληθυσμού. O Παιδοδιατροφολόγος συμβουλεύει γονείς και παιδιά, αναπτύσσει σχέδια γευμάτων και αξιολογεί την αποτελεσματικότητα των διαιτών που στοχεύουν στο να βοηθήσουν τα παιδιά να διατηρήσουν ένα υγιές ... Διαβάστε περισσότερα
3 Αυγούστου 2020ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Την Τετάρτη 16 Οκτωβρίου εορτάστηκε η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στον πεζόδρομο Δραγάτση στον Πειραιά. Οι εκδηλώσεις που έγιναν θεσμός πραγματοποιήθηκαν για 13η συνεχή χρονιά! Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, σε συνεργασία με την Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, διοργάνωσαν ολοήμερο διαδραστικό event (Πρωινή & Βραδινή Εκδήλωση) με Κεντρικό σύνθημα: «Βελτιώνω τη διατροφή ... Διαβάστε περισσότερα
1 Αυγούστου 2020ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Ένα ενημερωτικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο "Τρώω υγιεινά, νιώθω καλά" διοργανώνεται από τη ΛΑΒΑ σε συνεργασία με την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία και εισηγητή τον Μsc κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη. Το πρόγραμμα αρχικά πραγματοποιήθηκε για τους μαθητές και εκπαιδευτικούς της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Μήλου με στόχο την ενημέρωση των παιδιών ... Διαβάστε περισσότερα
29 Ιουλίου 2020ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
  Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία πραγματοποίησε Επιστημονική Διημερίδα στο Ζάππειον Μέγαρον. Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία συμμετείχε στο DYO Forum Διατροφή – Υγεία – Ομορφιά, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Ζάππειον Μέγαρον, υπό τη διοργάνωση του ομίλου ΖΙΤΑ και του περιοδικού ΔΥΟ, σε συνεργασία με 20 επιστημονικές εταιρείες. ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ Εκφυλιστική γήρανση και διατροφή ... Διαβάστε περισσότερα
28 Ιουλίου 2020ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Η  Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία πραγματοποίησε Επιστημονική Διημερίδα στο συνεδριακό και εκθεσιακό χώρο του Metropolitan Expo. Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία συμμετείχε στο DYO Forum Διατροφή – Υγεία – Ομορφιά, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Metropolitan Expo, υπό τη διοργάνωση του ομίλου ΖΙΤΑ και του περιοδικού ΔΥΟ, σε συνεργασία με 14 επιστημονικές εταιρείες. Στο πλαίσιο ... Διαβάστε περισσότερα
26 Ιουλίου 2020ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Με μεγάλη επιτυχία και εντυπωσιακή συμμετοχή συνέδρων πραγματοποιήθηκε το 3ο Πανελλήνιο συνέδριο «Κρητική Διατροφή & Υγεία» στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Τιτάνια. Το συνέδριο διοργανώθηκε από την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία (ΕΛ.Δ.Ε.) και την DASKALAKIS TRV, υπό την αιγίδα σημαντικών φορέων, όπως του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων, της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής UNESCO, ... Διαβάστε περισσότερα
23 Ιουλίου 2020ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Η αθλητική απόδοση και η ανάνηψη βελτιώνονται με σωστή διατροφική υποστήριξη. Επιπλέον η κατάλληλη επιλογή τροφίμων και υγρών και η χρονική στιγμή της κατανάλωσής τους εξασφαλίζουν στο βαθμό που τους αναλογεί υψηλά επίπεδα υγείας, αντοχής και απόδοσης (1). H σωστή διατροφή παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη των αναγκών ενός αθλητή κατά ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Κάθε άθλημα απαιτεί ένα συγκεκριμένο είδος προπονητικού προγράμματος. Μία από τις πιο βασικές και θεμελιώδεις αρχές της γενετικής επιστήμης είναι εκείνη που υπογραμμίζει πως η εκδήλωση ενός οποιουδήποτε χαρακτηριστικού-φαινοτύπου, είναι η συνισταμένη δύο καταλυτικών παραγόντων : του γενετικού υποστρώματος (γονοτύπου) και των εξωτερικών-περιβαλλοντικών επιρροών. Με τον όρο φαινότυπο, αναφερόμαστε στην ορατή εκδήλωση-έκφραση ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Οι παρακάτω 5 κατευθυντήριες γραμμές για αθλητές θα σας βοηθήσουν. Όταν γυμνάζεστε σκληρά για 90 λεπτά ή περισσότερο, ειδικά αν κάνετε κάτι σε υψηλή ένταση που χρειάζεται αυξημένη αντοχή, θα πρέπει να έχετε μια διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να αποδώσετε στο μέγιστο και να ανακάμψετε γρήγορα μετά το τέλος της προπόνησης. 1. ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Παράγοντες που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση είναι τα επαρκή επίπεδα υδάτωσης. Συνεπώς, η αθλητική απόδοση είναι βέλτιστη όταν οι αθλητές διατηρούν το ισοζύγιο υγρών κατά την άσκηση, ενώ αντίθετα, διαταράσσεται με τη βαθμιαία αφυδάτωση. Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης δεν περιορίζονται μόνο στην αναστολή της απόδοσης, αλλά είναι ικανές να προκαλέσουν επικίνδυνες για ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
H διατροφή προάγει την απόδοση και ανάνηψη μετά από προπόνηση. Το παραπάνω δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητικής Ιατρικής. Συστήνεται η κατάλληλη επιλογή τροφίμων και υγρών, αλλά και η κατάλληλη επιλογή του χρόνου πρόσληψής τους, για την βέλτιστη υγεία ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Τι είναι η Αθλητική αναιμία, ποια  τα βασικότερα συμπτώματα και ποιοι οι κυριότεροι παράγοντες εμφάνισης της; Συμβαίνει επειδή η αεροβική άσκηση προκαλεί αύξηση του αρχικού όγκου του πλάσματος και κατά συνέπεια μείωση της συγκέντρωσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων,  προκαλώντας κάποια μορφή ψευδούς αναιμίας. Τα βασικά συμπτώματα είναι: κόπωσηδιαταραχή θερμορύθμισηςμειωμένη αντίσταση στις λοιμώξεις. Πολλές φορές, κατά ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Γυμναστική και Διατροφή: Τι πρέπει να φάμε πριν και μετά τη γυμναστική; Πότε πρέπει να φάμε; Οι θερμίδες μένουν ή καίγονται; Ο συνδυασμός Γυμναστικής και Διατροφής μπορεί όχι μόνο να αποδώσει μια μέγιστη ενεργειακά δραστηριότητα, αλλά παράλληλα να ρυθμίσει τον μεταβολισμό και τις ορμόνες σε φυσιολογικά επίπεδα. Άνθρωποι που προσέχουν την διατροφή ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Η σωστή – ισορροπημένη διατροφή και η άθληση αποτελούν δύο βασικά σημεία κλειδιά για τη μυϊκή ενδυνάμωση. Για το λόγο αυτό η εφαρμογή ενός κατάλληλου διατροφικού προγράμματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση είναι ιδιαιτέρως σημαντική. Παρά το γεγονός ότι η διατροφή έχει και βασικά κοινά χαρακτηριστικά για όλους τους ... Διαβάστε περισσότερα
23 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Καλή η προπόνηση για μυϊκή αύξηση, αλλά θα πρέπει να τρώτε και σωστά... Το κυρίαρχο ζητούμενο των ατόμων που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα (και ιδιαίτερα των ανδρών), είναι το πως θα αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Με βάση τα τελευταία δεδομένα είναι βέβαιο, πως πέρα από την προπόνηση με βάρη, η ενδεδειγμένη ... Διαβάστε περισσότερα
22 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΟΥ ΤΩΡΑ!ΕΠΩΦΕΛΗΣΟΥ ΤΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ EARLY BIRD (- 20%)ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΟ ΜΕ ΕΦΑΠΑΞ ΠΛΗΡΩΜΗ (- 10%)ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΕΚΠΤΩΣΗ 30% ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΓΙΑ E-LEARNING ΑΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΕΡΔΙΣΕ 535€ ΑΡΧΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ: 1780€ - ΤΕΛΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ: 1245€ MASTER NUTRITIONIST IN PEDIATRIC NUTRITION Εξειδίκευση στην Παιδιατρική Διατροφή από το ΜΟΝΑΔΙΚΟ σχετικό πρόγραμμα Σπουδών ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ της ... Διαβάστε περισσότερα
20 Σεπτεμβρίου 2021ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ